1.     Utiliza calzado respetuoso y de materiales transpirables.

2.     Mantén una correcta higiene y secado de los mismos.

3.     Hidrátalos a diario (excepto entre los dedos).

4.     Acude al podólogo al menos una vez al año para revisarlos.

5.     Mantén un correcto corte de uñas.

6.     No sometas a tus pies a frío o calor excesivos.

7.     Anda descalzo en entornos seguros.

8.     Realiza masajes y estiramientos.

9.     Si padeces diabetes inspecciónalos a diario.

10.  Mímalos, son tu mejor vehículo para la vida.